Waarom kies je voor Holistisch Herstel?
Onze holistische aanpak combineert verschillende methodieken, waaronder lichaamsgerichte therapie, systemische therapie en cognitieve technieken.
We maken gebruik van zowel in de praktijk als wetenschappelijk bewezen methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), equitherapie en meer, om jou te helpen bij het ontdekken van jouw unieke pad naar herstel.
Waarom kiezen voor Holistisch Herstel?
- Ervaringsdeskundigheid: Onze begeleiders hebben niet alleen de nodige opleidingen, maar ook persoonlijke ervaringen die hen in staat stellen om jou op een empathische en begripvolle manier te ondersteunen.
- Holistische Benadering: We kijken naar jou als geheel – lichaam, geest en ziel – en passen onze methoden aan op jouw unieke behoeften.
- Veilige Ruimte: Bij ons vind je een warme en veilige omgeving waar je jezelf kunt zijn en je kwetsbaarheden kunt delen zonder oordeel.
- Maatwerk: Jij staat centraal. We kijken dus naar jouw behoeften en jouw leerstijl, want het gaat om jouw herstel.
Neem de eerste stap naar herstel en ontdek wat Holistisch Herstel voor jou kan betekenen.
Telefonisch spreekuur
Heb je een vraag die je aan ons wilt voorleggen? Zoek je advies of een luisterend oor? Je kunt wekelijks terecht bij ons telefonisch spreekuur. Op maandagen van 10.00 - 11.00 uur en van 19.00 - 20.00 uur.
Wat bieden wij?
ACT
Stel je voor dat je op een lange, kronkelende weg loopt. Soms zie je mooie uitzichten en voel je je ontspannen, maar soms is de weg moeilijk, vol obstakels of donkere tunnels. ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is alsof je leert om niet telkens weg te willen rennen van die obstakels of uit de donkere tunnels te proberen te komen. In plaats daarvan leer je te accepteren dat ze er zijn. Je leert de weg te blijven volgen, zelfs als het moeilijk wordt. Je blijft je aandacht richten op de richting waarin je echt wilt gaan. Zo wordt de weg niet langer een strijd, maar een pad waarop je bewust bent van alles wat je tegenkomt en toch doorgaat naar de plek die voor jou belangrijk is.
Equitherapie
Tijdens equitherapie leren mensen met een eetprobleem verantwoordelijkheid te nemen, zelfvertrouwen op te bouwen en weer een positieve relatie met hun lichaam te ontwikkelen. Het paard fungeert als spiegel en helpt om inzicht te krijgen in gevoelens, gedrag en onderliggende oorzaken van de eetstoornis. Deze vorm van therapie kan een waardevolle aanvulling zijn op traditionele behandelingen en draagt bij aan een integrale aanpak voor herstel. Equitherapie kan zowel als gezin als individueel worden ingezet.
Transactionele Analyse
De Transactionele Analyse is een psychologische benadering waarbij (negatieve) communicatiepatronen inzichtelijk worden gemaakt. Verschillende modellen geven weer wat er ontstaat in communicatie vanuit verschillende vertrekpunten. Hierdoor wordt uitdrukking 'gedrag roept gedrag op' heel concreet gemaakt.
Verbindend gezag / Verbindend opvoeden
Wanneer er sprake is van angst- en of eetproblematiek bij je kind, kun je als ouder voor grote uitdagingen komen te staan. Hoe behoud je de verbinding en blijf je als ouder stevig staan? Verbindend gezag ondersteunt je vanuit een aantal belangrijke principes.
Deelcirkel voor moeders
Angst- en eetproblematiek vraagt om een lange adem. En lang niet iedereen in je omgeving begrijpt hoe het is om ouder te zijn van een kind met een eetstoornis. Hoe fijn is het als je dan kunt delen met andere moeders? Iedere laatste dinsdag van de maand kun je je tegen een symbolisch bedrag van 15,- opgeven om online deel te nemen aan een deelcirkel voor moeders. Mail naar: [email protected]
Systemische therapie
Systemische therapie bij het herstel van eetproblematiek richt zich op het begrijpen en veranderen van de dynamieken binnen het gezin of de omgeving van de persoon met het eetprobleem. Het ziet het eetprobleem niet alleen als een individueel probleem, maar als een symptoom van onderliggende relationele en contextuele problemen. Door het betrekken van gezin, partners of belangrijke anderen, wordt gewerkt aan het verbeteren van communicatie, het versterken van ondersteunende relaties en het aanpassen van disfunctionele patronen. Het doel is om de omgeving zo te beïnvloeden dat deze het herstelproces bevordert waardoor jij je gesteund voelt in jouw pad van herstel.
IEMT
IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Het is een snelle en effectieve manier om nare gebeurtenissen, angsten en belemmerende overtuigingen te neutraliseren. Daarnaast kan het ook bijdragen aan het integreren van positieve inzichten.
Deelcirkel voor vaders
Angst- en eetproblematiek vraagt om een lange adem. En lang niet iedereen in je omgeving begrijpt hoe het is om ouder te zijn van een kind met een eetstoornis. Hoe fijn is het als je dan kunt delen met andere vaders? Iedere laatste donderdag van de maand kun je je tegen een symbolisch bedrag van 15,- opgeven om online deel te nemen aan een deelcirkel voor moeders. Mail naar: [email protected]